В этой статье автор рассказывает о достижении последней цели своего путешествия - Каньякумари, самой южной точке Индии. Он также описывает свою десятую цель, которую принял в этом путешествии, и планы на будущее. Автор делится опытом своих предыдущих путешествий и рассказывает о том, как он начинал с малого и постепенно увеличивал дистанцию и сложность маршрутов.
# Индия2019
В данной статье автор рассказывает о своем опыте питания в аюрведической клинике в Индии. Он заметил, что всем пациентам давали одинаковое питание, несмотря на их возраст, вес и состояние здоровья. Рацион состоял из крупы с вегетарианскими подливками и мучных лепешек с подливкой. Автор считает, что его обычное питание лучше, чем то, чем его кормили в клинике, и рекомендует следовать научно обоснованным рекомендациям по питанию.
В этом посте автор рассказывает о своем отказе от курса оздоровления в аюрведической клинике и описывает свой опыт по следующим темам: подход к лечению, процедуры, питание, организация и индийская культура. Автор отмечает, что был в хорошей клинике с большим опытом и числом клиентов, но решил поменять планы и переехать в хостел на побережье Аравийского моря. В следующих постах автор будет обосновывать свое решение и делиться собранной информацией.
Рассказывается о проживании в аюрведическом санатории, где есть свой номер с душем и туалетом, а также организовали письменный стол. Еда вегетарианская, без мяса и сладостей, подается в металлических подносах.
Описание утренней процедуры в аюрведической клинике, которая состоит из обмазывания маслом. Массаж делается в четыре руки, что создает ощущение, будто массаж делает один человек с огромными ручищами. Процедуры проводятся на деревянном столе без покрытия, и перед процедурой нужно раздеться полностью.
В Кочи я нашел аюрведическую клинику благодаря отзывчивому хозяину жилья. Он рассказал мне о своем опыте лечения в этой клинике и о том, как она помогла его отцу и жене. Он даже отвез меня на своем скутере к доктору и переводил наш разговор. Я узнал много интересного о традиционной индийской медицине и собираюсь пройти курс лечения в этой клинике.
Длинная дорога в столицу Кералы, город Кочи. Автор описывает сложности дороги, плотность заселения на юге вдоль побережья, остановки на пути и покупку местных фруктов и овощей. Рассказывает о вкусе домашних манго и бананов, а также о горячем арбузе в жаркую погоду.
В этом посте автор рассказывает о своей тренировке на набережной в городе Кожикоде, где он пробежал 5 км и улучшил свой прошлый результат на 2 минуты. Также он делится своей практикой обращения к наставникам и рассказывает о своей финансовой цели на 2019 год.
В этом посте автор рассказывает о том, как поставить и достигнуть цели, используя пример своей цели 'Никогда не сдаваться'. Он объясняет, что для того, чтобы оценить свой прогресс, нужно выбрать конкретное действие, которое можно закончить или продвинуть вперед. Автор выбрал изучение английского языка, который он начинал и бросал уже более 10 лет. Он также рассказывает о том, как общение с немцем Альвином помогло ему понять, что его предыдущие попытки изучения английского были неудачными.
В этом дне автор рассказывает о своей пробежке по новому пляжу, где он увидел диковинных птиц и крупных крабов. Он также рассказывает о своей практике визуализации, которая направлена на усиление мотивации и уверенности. Автор купил большой светло-зеленый арбуз с полосками и нарезал его на три огромных тарелки, что хватило ему на весь день.