В этом дне блогера он рассказывает о своей тренировке по бегу, где он постепенно увеличивает дистанцию каждую неделю. Также он дает советы по тренировкам и говорит о своих сомнениях в традиционном подходе к тренировкам на длинные дистанции. Во второй половине дня он посетил кино на английском языке.